イソフラボン実は便利な食材「高野豆腐」の活用術 女性に嬉しいイソフラボン、ローカロリーで高たんぱくな「高野豆腐」。昔から使っている便利食材の「高野豆腐」の上手な活用の仕方と、意外なレシピのご紹介。イソフラボン高野豆腐