対処法

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは?早く乗り切るコツ

四十肩も五十肩も同じ病気。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれる病気で、一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じ病気です。四十肩・五十肩は加齢により、肩の部分にある関節を覆う膜や骨同士を結びつける靱帯の柔軟性が低下することで起こると考えられています。
対処法

更年期のタイプと漢方

更年期症状には、衝任虚寒・瘀血阻滞、肝鬱化火、胃寒、肝鬱血虚、肝腎陰虚のタイプがあります。「気」「血」「水」のバランスを整えるのは漢方が最適。 ぜひ自分にあった漢方を見つけて楽に更年期を乗り切ってくださいね。
体臭

更年期の体臭に汗腺トレーニング

更年期以降に体臭が変化するため、汗の臭いに悩んでいる方は多いようです。更年期以降に増える悪いタイプの汗の原因と、汗をトレーニングによってコントロールして体臭を少なくする工夫についてお話したいと思います。
マカ

更年期症状のリアル体験談

一般に女性が閉経を迎える平均年齢が50歳前後、この閉経を挟んだ前後10年間を「更年期」と呼びます。その頃は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減り、その影響で様々な身体の不調を抱える女性は少なくありません。そこで、その同窓会で話題になった更年期の体験談や解決方法をいくつかご紹介したいと思います。
対処法

更年期障害の東洋医学(漢方)での対処法

更年期障害 東洋医学 漢方・東洋医学的アプローチですが、 これは言い換えると『治癒させるのではなく、症状と上手く同居する方法を模索する』という考え方を意味しています。 例えば四十肩の類など一定の年齢になると老化現象だと思われている...