更年期障害

更年期のデリケートゾーン

更年期の半数以上の女性がデリケートゾーン悩みを抱えている

閉経後の女性は外陰部周囲の皮膚粘膜の萎縮がおきるために、皮脂腺分泌物の不足、乾燥による慢性的なかゆみや不快感が出現します。 デリケートゾーンの悩みは場所が場所だけに人に打ち明けられず、かといって病院に行って診てもらうのもためらってしま...
更年期障害

更年期に増える髪のトラブル

更年期に入ると、それまでなかった髪のトラブルが出始めます。 更年期は女性ホルモンが減少することにより様々な身体や心の不調が出て、それを更年期障害と呼びます。 今回は更年期の現象の一つである「髪のトラブル」についてお話してみたいと...
おすすめ食材

女性の味方「ローズヒップ」とは

ローズヒップ(Rose Hips)はバラ科のハーブとして有名です。 ハーブに詳しい方でなくとも、その名前は聞いたことがあるかと思います。 ローズヒップとは薔薇の果実のことです。 「薔薇(ローズ)のお尻(ヒップ)」かと思っていま...
頭痛

更年期に「頭痛」が起こりやすい理由

女性の場合、更年期と呼ばれる閉経前後の時期。のぼせ(ホットフラッシュ)・冷え・肩こり・気分のおちこみ・イライラなど、現れる症状は千差万別で、また個人差もあるようです。そして今回取り上げる「頭痛」もまた、多くの更年期の女性に現れる代表的なもののひとつです。今回は更年期の頭痛の正体と対策をご紹介していきたいと思います。
プチ更年期

更年期障害の疑問:更年期障害はいつまで続くの?年齢によって違うの?

女の子の体にはお母さんのお腹にいるときからすでに卵子が存在します。 厳密にいえば原子卵胞というものなのですが、20年から30年後に生まれてくる命の源がすでに体内にいるときから作られているのです。 その原子卵胞は生まれてくるときには2...
ノムダス

女性ホルモンの基礎知識

私たち女性の心と身体に大きく影響している女性ホルモンは、月経、妊娠、出産、閉経後にいたるまで女性の身体に大きくかかわっています。 その量は一生でわずかティースプーン1杯しか分泌されないといいます。 そのわずかな量の女性ホルモンに精神...
エクオール

更年期に差が出る「エクオール」について

大豆イソフラボンといえば女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きがある。女性にとってお助け食材とも言える大豆の恩恵を受けられる人と、受けられる人がいるらしいことがわかりました。そのカギを握っているのが「エクオール」という物質です。今回は近頃話題の「エクオール」について調べてみました。
サプリメント

マカ・プラセンタの購入なら:口コミ・体験談(ケア&ビューティー)

マカプラセンタ 体が重いすっきりしない錆びついたかも輝いていた自分を絶対諦めないキレイのための習慣作り あなたもこんな悩みありませんか 疲れやすく疲れが抜けにくい・ぐったりしてしまう 鏡の中の自分を見て錆付きを感じる...
サプリメント

華美幸年の購入なら:華美幸年の人気の理由・口コミ

華美幸年の口コミ 体調や肌のコンディションも好調 私が華美幸年を使い始めたきっかけは、体のだるさやイライラや肌荒れや肩こりなどの更年期特有の体の不調を感じるようになったからです。 華美幸年には女性に嬉しい大豆イソフラボンが豊富に配...
サプリメント

女性のミカタの購入なら:口コミ・体験談・更年期サプリの選び方

女性のミカタ 生理前にこんなお悩みを感じたことありませんか?? ニキビ肌荒れがひどい 乳房のはりや肩こり頭痛が辛い イライラ憂鬱やる気が出ない こんな症状で悩んでいるあなたにおすすめの高機能サプリメント:更年期サ...