ノムダス

私たち女性の心と身体に大きく影響している女性ホルモンは、月経、妊娠、出産、閉経後にいたるまで女性の身体に大きくかかわっています。 その量は一生でわずかティースプーン１杯しか分泌されないといいます。 そのわずかな量の女性ホルモンに精神...

大豆イソフラボンといえば女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きがある。女性にとってお助け食材とも言える大豆の恩恵を受けられる人と、受けられる人がいるらしいことがわかりました。そのカギを握っているのが「エクオール」という物質です。今回は近頃話題の「エクオール」について調べてみました。