更年期障害 症状

更年期や閉経が近づくパターン

更年期や閉経が近づくパターン

閉経を迎えるときには生理周期が乱れるようになります。これはすなわち卵巣の働きが衰えてきたことを意味します。今回は、閉経までの月経周期の変化はどのようなもので、どのくらいの期間で閉経が近づいてくるのかをお話したいと思います。
更年期障害 症状

夜眠れない・昼間に眠い等、更年期にありがちな睡眠障害

特に寝不足とわけでもないのに、いつもぼんやり眠いことありませんか?日中の「眠気」は更年期症状の一つにあり、多くの方を悩ませています。車の運転中や仕事中に襲ってくると睡魔は本当に困ったものです。今回はそんな更年期世代を悩ます日中の眠気の原因と対策についてお話したいと思います。
感情老化

感動しなくなる「感情老化」とは

あまり感動しなく、やる気もあまりなく、何もない1日こそ理想、できれば1日ぼーっとしていたい・・・ところが私のこのような、無感動や無気力。これはどうも「感情老化」らしいのです。感情年齢は前頭葉と密接な関係にあると言われています。
更年期のデリケートゾーン

更年期の半数以上の女性がデリケートゾーン悩みを抱えている

閉経後の女性は外陰部周囲の皮膚粘膜の萎縮がおきるために、皮脂腺分泌物の不足、乾燥による慢性的なかゆみや不快感が出現します。 デリケートゾーンの悩みは場所が場所だけに人に打ち明けられず、かといって病院に行って診てもらうのもためらってしま...
更年期障害

更年期に増える髪のトラブル

更年期に入ると、それまでなかった髪のトラブルが出始めます。 更年期は女性ホルモンが減少することにより様々な身体や心の不調が出て、それを更年期障害と呼びます。 今回は更年期の現象の一つである「髪のトラブル」についてお話してみたいと...
頭痛

更年期に「頭痛」が起こりやすい理由

女性の場合、更年期と呼ばれる閉経前後の時期。のぼせ(ホットフラッシュ)・冷え・肩こり・気分のおちこみ・イライラなど、現れる症状は千差万別で、また個人差もあるようです。そして今回取り上げる「頭痛」もまた、多くの更年期の女性に現れる代表的なもののひとつです。今回は更年期の頭痛の正体と対策をご紹介していきたいと思います。
体験談

更年期障害、みんなの体験談

更年期障害 体験談 更年期の症状に関してはエストロゲンの減少によって現れる症状だけでは無く、取り巻く環境による心理的な要因も複雑に関与していることがほとんどのため、人によって様々な症状が現れます。 いわゆるホットフラッシュと呼ば...
更年期障害 症状

人生の転換期:ポジティブに過ごそう

更年期障害 転換期 年齢を重ねるほどなんとなくイライラしやすくなったり、顔が火照ったり、だるくて起き上がれないなどさまざまな不調を感じる方がいます。 これは女性ホルモンのバランスが乱れることが原因で起こる更年期障害という症状です。 ...